ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ РАЗНЫХ ВАРИАНТОВ

Чем полезна гимнастика для детей? Какой спортзал? Этими вопросами сегодня задаются не только многие родители, но и специалисты в области здравоохранения и спорта. И это тема со многими гранями и нюансами, поэтому невозможно дать окончательный ответ в этом отношении, хотя некоторые больше, чем другие, выступают за популяризацию этого вида физической активности у самых маленьких. Во всяком случае, применяя здравый смысл, можно заключить, что любой спорт в должной мере положителен, в том числе и гимнастика.

Олимпийская «гимнастика»: за и против

Говоря о гимнастике как о виде спорта, мы в основном понимаем два: художественную и художественную, которые как раз и носят олимпийский характер. В обоих всегда поощряются положительные ценности, такие как дисциплина, усилия и дух товарищества, когда они выполняются в команде. Кроме того, на уровне здоровья некоторые эксперты отмечают улучшение эластичности, гибкости, баланса и координации в качестве преимуществ.

С другой стороны, некоторые аспекты, которые упоминаются как контрпродуктивные, включают чрезмерное наращивание мышечной массы в раннем возрасте, что может привести к дисбалансу в развитии детей, особенно в костной и эндокринной системах. Некоторые голоса из мира медицины и исследований по этому вопросу упоминают меньший рост элитных гимнасток. Кроме того, из образовательной сферы есть те, кто считает ежедневные тренировки этого типа спортсменов чрезмерными, контрпродуктивными на академическом и социальном уровне.

Но, логически, они не являются окончательными выводами, и в этом отношении есть и другие несогласные. И лучшим доказательством этого является то, что это спортивные занятия, которые не только не запрещены, но и имеют большую массу участников и последователей.

Какая гимнастика лучше для детей

Если оставить в стороне эти споры, о которых каждая семья и каждый спортсмен имеют свое мнение, правда в том, что можно говорить и о другом виде гимнастики для детей, более ориентированном на фитнес и аэробные нагрузки. Таким образом, это деятельность, которая не соответствует определенным правилам и адаптирована к возрасту и потребностям группы. На самом деле этим можно заниматься в очень раннем возрасте, когда малыши еще воспринимают это только как игру. Существует множество образовательных и спортивных центров, организующих хореографические занятия в стиле аэробики или зумбы, применительно к детям.

А польза от этого вида упражнений очевидна:

• На сердечно-сосудистом уровне, чтобы предотвратить плохой холестерин и другие нарушения, связанные с кровью.
• Способствует более активной и сильной иммунной системе
• Способствует способности концентрироваться
• Улучшает психомоторику и координацию тех, кто это практикует
• Способствует более качественному ночному сну
• Создает более позитивное настроение, способствуя повышению самооценки

Необходимое оборудование

И хорошая новость для родителей заключается в том, что снаряжение, необходимое для детской гимнастики, совсем не техническое: в нашем онлайн-каталоге легко найти спортивную одежду, которую малыши могут использовать в этой дисциплине. В разделах для мальчиков и девочек у нас есть для них фитнес- колготки, шорты, спортивные штаны для них, дышащие футболки для обоих полов, удобная обувь для всех видов движений в помещении и т. д. Если вы выберете олимпийские тренажерные залы, о которых мы упоминали выше, вам понадобятся более специфические купальники и специальная обувь, например, туфли с носком или классическая обувь, как для тренировок, так и для соревнований.

Прививайте своим детям пользу детской гимнастики, применяйте ее со здравым смыслом и загляните в evdokimov_sсhool!