20 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы отвлечься

Есть многочисленные исследования, которые показывают, что время от времени скучать полезно и поощряет творчество. На самом деле, насколько это возможно, желательно выделить немного времени, чтобы ничего не делать. Это хороший способ справиться со стрессом повседневной жизни и научиться спокойно находиться наедине с собой, так как пребывание наедине со своими мыслями также помогает лучше узнать себя.

Однако, возможно, вы настолько цените наше время, что, когда оно у вас есть, вы чувствуете некоторую злость, не зная, как его использовать. В те моменты, когда вы хотите сделать что-то веселое, необычное или, по крайней мере, практичное, мы предлагаем вам создать свой собственный список средств против скуки с большим количеством ресурсов, которые помогут вам избежать неприятностей.

ЧТО МОГУ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ СКУЧНО?

Обычно каждый день вы обнаруживаете, что у вас есть много вещей, которые вы хотели бы сделать, но из-за нехватки времени или из-за графика вы не можете этого сделать. Может быть, вы видите рекламу интересующего вас онлайн-курса, отличный обзор книги или интервью с кем-то на YouTube, которое вы сохраняете на потом, и вы просто пропускаете их, чтобы, когда у вас будет время, вы уже забыли об этом или вы не знаете, где вы это видели.

Чтобы с вами больше такого не повторилось, всегда имейте под рукой список против скуки, в который вы записываете все, что хотели бы сделать. Работает! Вот несколько идей, которые могут вас вдохновить:

1. Откройте для себя скрапбукинг, расслабляющий и творческий.
2. Наведите порядок на книжном шкафу в комнате и перечитайте несколько книг.
3. Заведите свой собственный путевой журнал и немного организуйте себя.
4. Примите расслабляющий душ и смажьте себя кремом.
5. Посмотрите фильм, который вы видели тысячу раз, но он делает вас счастливым.
6. Откройте для себя один из этих 10 каналов YouTube, чтобы танцевать и худеть.
7. Выйдите из дома и совершите неторопливую прогулку.
8. Организуйте свои цифровые и бумажные фотографии.
9. Выпейте кофе в любимом месте.
10. Откройте для себя удивительный мир учебных пособий Youtube.
11. Позвони своим друзьям.
12. Мечтай.
13. Испытайте себя на смекалку играми, которых в Интернете у вас много!
14. Очистите шкаф для верхней одежды.
15. Поставил фильм в оригинальной версии.
16. Купите себе шерсть и спицы и начинайте вязать.
17. Решайте судоку или кроссворды, почитайте анекдоты здесь.
18. Создайте композицию для пустой стены.
19. Попробуйте книгу, которую вы никогда не читали (и которая умирает от смеха на полке).
20. Взгляните на культурную программу вашего города.